Damengymnastik

Damengymnastik: Fit von Kopf bis Fuß ab 40 Plus
Übungsleiterin: Uschi Grote
 
Wir bringen jeden Montag unseren Körper in Schwung, damit wir fit für die ganze Woche sind. Begleitet werden wir von fetziger, rhythmischer Musik aller Richtungen wie Pop, Rock, Schlager, Walzer oder latein-amerikanisch. Ob Koordination, Dehnung, Kraft- und Ausdauertrainig, Bauch und Po, Rückenmuskulatur oder Entspannungsphasen am Boden, ob mit oder ohne Kleingeräten, bei uns wird alles trainiert.
 
Denn: Sport und regelmäßige Bewegung sind gut für Körper, Geist und Seele.
 
Neugierig geworden ? Komm doch einfach mal unverbindlich zum Schnuppern vorbei ! Du bist herzlich Willkommen.
 
Neue Teilnehmer/innen sind herzlich Willkommen !